經常落枕的朋友可以參考一下，看了很多網路上很多治療落枕的偏方，我覺得這個方法最為有效，可以推薦一下。

中醫對於落枕有個特效穴位在手背上，稱為落枕穴，正確位置可參考左圖，差不多那個位置的兩指骨之間，用食指或中指指腹側面 (原子筆頭也可以) 用力按壓個五分鐘左右，在按壓時同時緩慢轉動脖子更好，另外，也別忘了兩手都有落枕穴。

按壓結束後，你會發現頸椎好多了。（頸痛變成手痛，呵）
（P.S. 再加一張圖，別按錯了。）

最近禽流感威脅再度升高，很多人不夠瞭解，就介紹一下禽流感吧。

簡介：禽流感病毒有高病原性如 H5N1 和低病原性 H5N2 兩大代表。高病原性禽流感傳染性很強並會致死，傳染後病毒的分離株也同樣具有高病原性，家禽在感染 H5N1 病毒後即使倖存也仍具傳染性。

症狀：初期病徵與典型感冒症狀相似，包括發燒、頭痛、咳嗽、喉嚨痛、肌肉痛、結膜炎、流鼻水等，甚至有腹瀉症狀發生；後期可能發展為高燒、肺炎、呼吸衰竭、多重器官衰竭及死亡。
(也就是說，類似 SARS 那樣，感冒將會沒朋友，並且去醫院看病也許更恐怖... )

高危險群：養鳥的人，或屠宰禽鳥的人。如果造成人傳人的大流行，所有人都將變成高危險群。
(目前只有鳥 to 人，尚未有人 to 人，亞洲地區因為沒有什麼防治措施，什麼狀況都有可能發生。感冒的鳥該死的情形又開始了...)

預防重點：
1. 避免接觸禽鳥及其分泌物，若不慎接觸，應馬上以肥皂徹底清洗。
2. 避免生食禽類及其製品，包括蛋類及鴨血等。
3. 若非必要避免到生禽宰殺及養禽場等地方。
4. 禽畜工作者作業時應穿戴防護措施，工作後應做好清潔消毒工作。
5. 盡量避免前往禽流感流行區。
(看到鳥打噴嚏時，趕快跑遠一點吧。雞鴨鵝肉請不要吃七分熟.. )

其他常識：流感疫苗不能預防禽流感，另外禽流感致死原因跟 SARS 類似，由於人體免疫系統對新型流感病毒的抵抗力過強，引起細胞激素干擾素及腫瘤壞死因子大量釋放，進而刺激吞噬細胞，引起全身性的組織破壞。
(盲目增加免疫力只會死更快.. )

相關連結：聯合新聞網，不可不知 防禽流感10點常識